
Diety dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła dama powinnaś wiedzieć, iż chociaż razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie należytej równowagi składników kalorycznych, • zrównoważenie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie ma prawo wspomóc w zapobieganiu lub […]