Specjalistów od dawna ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie uczyni, iż będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Należyte jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.
